Para Lansia foto bersama setelah melakukan Senam
Padang, Agar usia senja tetap sehat dan produktif, Rumah Zakat
padang adakan Senam khusus Lanjut Usia (Lansia). Senam lansia ini dilakukan
setiap hari rabu dilaksankan di Halaman Masjid Surau Gadang Kelurahan Koto
Panjang Ikur Koto Kota Padang (16/10).
Dewi Kumala Sari, Public Healt Rumah Zakat Padang
mengungkapkan bahwa senam ini dilaksanakan diwilayah Binaan kesehatan Rumah
Zakat, agar para lansia semakin bugar dan tetap sehat.
“Selain senam Lansia ini, kita juga lakukan pemberian
makanan tambahan (PMT) agar nutrisi para lansia tetap terjaga. Kegitan ini agar merangsang fungsi otak, Berinteraksi dan bersosialisasi
dengan teman-teman, Bimbingan pedoman pola hidup yang sehat dan Menghindari
stres dalam aktivitas yang menyenangkan”, ujarnya.
Para Lansia Saat Senam
Selain itu menurutnya senam lansia
ini melatih kondisi fisik dengan olah raga dan kegiatan motorik yang sesuai.
Para Lansia ini terdiri dari 46 Lansia yang kesemuanya para wanita.
Para lansia ini selain diadakan senam
juga diarahkan oleh Dewi Kumala Sari untuk peduli sesame dengan kegiatan
menyumbang dana sosial pada saat pertemuan. Kegunaanya ketika ada anggota para
lasnia ini sakit ma digunakan dana tersebut. Ragaya salah satu Lansia sangan
senang bisa bergabung.
“Alhamdulillah kegiatan ini sangat
bermanfaat bagi saya dan Ibu-ibu disini, kita bisa melakukan aktifitas yang
bermanfaat seperti senam. Bisa kumpul dengan teman-teman dan tentu berolahraga
agar badan tetap sehat disusia senja ini”, ujar ujar nenek berusia 72 tahun
tersebut.
Medi
Posting Komentar